Δήμητρα
Παπαδάκη

Ονομάζομαι Δήμητρα Παπαδάκη και είμαι Κλινική Ψυχολόγος (MSc) και Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων. Ολοκλήρωσα τις προπτυχιακές μου σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και στη συνέχεια ειδικεύτηκα στο Συνθετικό Μοντέλο Συστημικής Ψυχοθεραπείας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Επιπλέον, ολοκλήρωσα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία στο Erasmus University Rotterdam, όπου εκπαιδεύτηκα σε πρόσθετες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους, όπως η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) και η θεραπεία ζεύγους. Έως σήμερα, φροντίζοντας να παραμένω πάντα ενήμερη για τις πιο πρόσφατες επιστημονικές εξελίξεις στον τομέα, συνεχίζω να εμπλουτίζω την κατάρτισή μου μέσα από εξειδικευμένα σεμινάρια, όπως η εφαρμογή του θεραπευτικού μοντέλου Internal Family Systems (IFS) για την αντιμετώπιση τραύματος και άγχους, καθώς και η βέλτιστη αξιοποίηση των θεραπευτικών μεθόδων στην online ψυχοθεραπεία.

Έχω εργαστεί σε διάφορους χώρους ψυχικής υγείας, παρέχοντας ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, δια ζώσης και διαδικτυακά. Στο πλαίσιο της επαγγελματικής μου δραστηριότητας συμπεριλαμβάνεται η κλινική αξιολόγηση, η εκτίμηση των ψυχολογικών δυσκολιών, η θεραπευτική παρέμβαση και η ψυχολογική υποστήριξη.

Πιστεύω ότι η θεραπεία βασίζεται πρωτίστως σε μια σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Στόχος μου είναι να δημιουργείται ένα πλαίσιο όπου ο άνθρωπος μπορεί να μιλήσει ανοιχτά, χωρίς κριτική και να εξερευνήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του.

Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε θεραπεία, ίσως το πιο σημαντικό είναι να νιώσετε ότι υπάρχει ένας χώρος όπου μπορείτε να είστε ο εαυτός σας.

Στη θεραπευτική διαδικασία, δίνω έμφαση στην κατανόηση του εαυτού, στην αποδοχή και στη σταδιακή αλλαγή, με σεβασμό στον ρυθμό και τη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου.

Online Ψυχοθεραπεία:

Η online θεραπεία προσφέρει τη δυνατότητα η θεραπευτική διαδικασία να πραγματοποιείται με ασφάλεια και εμπιστευτικότητα, από τον χώρο όπου ο θεραπευόμενος αισθάνεται πιο άνετα.

Τα ερευνητικά δεδομένα έχουν δείξει ότι η θεραπευτική σχέση μπορεί να αναπτυχθεί ουσιαστικά και μέσω της διαδικτυακής συνεδρίας, ενώ παράλληλα δίνει μεγαλύτερη ευελιξία σε ανθρώπους που ζουν στο εξωτερικό, έχουν περιορισμένο χρόνο ή δεν έχουν εύκολη πρόσβαση σε θεραπευτές στην περιοχή τους.

Οι online συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω ασφαλούς πλατφόρμας βιντεοκλήσης και διατηρούν το ίδιο πλαίσιο, τη διάρκεια και την εμπιστευτικότητα που έχει και η δια ζώσης θεραπεία.